의료상담
배에 가스가 너무 자주 차는데 원인이 뭘까요?
한 10분마다 배에 가스가 가득해진 느낌이 들어서 공공 장소에 있을 때 마다 참느라 힘들어요. 심지어 가스를 한번 배출하고 나서도 한 20분 있으면 다시 더부룩하고 가스찬 느낌이 들어요. 원인이 뭘까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 장승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 정보들이 더 필요합니다. 기저 질환이나 드시고 계시는 약들, 식생활 습관 , 동반 질환 (변비, 복통, 설사 ) 등을 알면 더 좋은 정보를 드릴 수 있습니다.
우선 다른 증상 들이 없다는 가정하에 배에 가스가 자주 차는 가장 흔한 원인은 식습관 때문 입니다. 섬유소가 풍부한 채소를 한 번에 많이 먹으면 배에 가스가 잘 찹니다. 과도한 섬유소는 뱃속에서 가스를 잘 만들어내지요.
과식도 위장에 부담을 주고 소화 시간을 길게 해 복부 팽만을 유발 할 수 있습니다. 또한 신체 활동을 너무 하지 않는 것도 원인이 될 수 있습니다.
이렇게 배에 가스 차는 것이 식습관을 배제 할 수 없다면 한번에 많은 양의 음식을 먹지 말아 보시기 바랍니다. 콩과 채소 섭취를 잠시 줄이는게 도움이 될 수 있습니다. 이러한 추정 원인들은 다 배제 하였는데도 증상이 낫지 않는다면 과민성 대장증후군등 일 수 있으니 가까운 내과 혹은 가정의학과 내원 해보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배에 가스가 자주 차서 많이 불편하실 것 같습니다. 가스가 많이 차는 것은 대장에 특별한 문제가 있다는 신호는 아니랍니다. 가스가 생기고 방귀로 배출이 되는 것은 정상적인 반응인 것이지요. 다만 가스가 많이 생길 수 있는 음식을 드시는 경우에는 방귀가 자주 나올 수는 있답니다. 특히 유제품이나 커피, 기름진 음식, 자극적인 음식들은 가스가 많이 찰 수가 있어서 불편하시다면 조심해 보시면 좋겠습니다. 만약 배가 계속 부르고 가스가 많이 나온다면 한 번 정도는 가까운 병원에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림