보통 화장실에서 대변을 볼 때 적정시간 기준이 있을까요?

Question

화장실에 볼일을 보러갈때 휴대폰을 들고가면 진짜 계속 앉아있게 되더군요. 볼일을 다 해결하고도 휴대폰에 정신이 팔려서 보고 있는데 이러면 치질과 비슷한 질환에 걸릴 위험이 높다고 하는데 그렇다면 보통 화장실에서 대변을 볼 때 적정시간 기준이 있을까요?

Answer 1

아무래도깜찍한황새입니다. 저의 생각을 말씀드릴께요.

대변을 볼 때는 보통 5분 이내로 마치시는 것이 좋으며 최대 10분을 넘기지 않는 것이 건강에 좋습니다.

이상입니다! 더 궁금한 사항이 있으시면 댓글남겨주세요! 감사합니다!

Answer 2

전 보통 1분 정도 걸리는 거 같네요

길어야 3분?

보통 앉자마자 빡! 아닌가요?

변기에 앉아서 핸드폰 오래 보는 건 안 좋죠

치질 한 번 걸리면 고생 많이 해요

전 치루 수술 했었는데 하... 수술 정말 힘들어요 육체적으로 힘들다기보다 정신적으로요 굴욕적이에요

Answer 3

적정시간이란 기준은 없다고 생각합니다.

다만 가능하면 빠르게 일 보고 나오는 것이 좋지

너무 오래 있다면 실제로 몸에 좋지 못하다고 합니다.

Answer 4

정확한 적정시간이 정해져있는지는 모르겠지만 화장실에서는 볼일을 빠르게 보고 나오는게 좋지 않나 싶습니다. 특히 볼일을 다 본뒤에도 휴대폰을 보면서 오래 앉아있는 것은 피하는게 좋을 것 같고요. 너무 오래 변기에 앉아 있으면 항문 주변에 부담이 생겨 치질위험을 높일 수 있다는 이야기를 들었습니다. 저도 휴대폰을 가지고 들어가면 괜히 이것저것 보느라 시간이 길어지는 것 같습니다. 화장살에 갈때는 휴대폰을 가지로 들어가지 않는 습관을 들이는게 좋지 않나 싶습니다. 볼일이 끝났으면 미련없이 바로 나오는것이 가장 좋은 방법인 것 같습니다. 적정시간을 재기보다는 볼일만 보고 바로 나오는 습관을 만드는게 가장 좋다고 생각합니다.

Answer 5

저는 5분안에 끝내고 나옵니다.

폰을 계속 보면 진짜 다리도 저리고 몸에 안좋다고 하더라구요.

어떤 연구에서는 남자 성기능 저하 논문도 있으니 후딱 일어나십시요^^