어깨랑 팔꿈치 아픈데 왜 이러는 걸까요?
어깨부터 팔꿈치까지 통증이 있어요 한쪽만 그러고 무거운 크로스백 메고 다니긴 했는데 단지 그런 이유로 이렇게 아프기도 하나요...? 약간 저리듯 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨부터 팔꿈치까지의 통증은 무거운 크로스백으로 인한 근육 긴장이나 스트레인 때문일 수 있습니다. 한쪽만 아프고 저리는 느낌이 있다면 신경이나 근육에 압박이 있을 가능성도 있습니다. 충분한 휴식과 스트레칭이 도움이 될 수 있으나 증상이 지속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 적절한 자세와 가벼운 가방 사용도 고려해보세요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
계속해서 무거운 가방을 한쪽으로만 메고 다니는것은 어깨와 팔꿈치에 부담을 줄수있습니다 또 근육의 긴장이나 신경압박에 의해서도 증상이나타날수있는데요 평소 꾸준한 스트레칭와 운동을하는것이 중요하고 가방은 되도록이면 등에 멜수있는 백팩을사용하는게 좋습니다
그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받아보시길 바랍니다
감사합니다~!!!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
양쪽 어깨부터 팔꿈치가 아프신건가요? 아니면 크로스백 메고 다닌 쪽만 아프신가요?? 보통 어꺠부터 팔꿈치까지 통증이 있다는 것은 목쪽 근육의 긴장으로 인해 신경에 문제가 있음을 의심해볼 수 있거나 아니면 크로스백과 같이 무거운 짐을 한쪽 어깨로만 들면서 어깨쪽에 신경이 눌려서 어깨쪽 신경이 지배하고 있는 팔꿈치까지 통증을 나타낼 수 있습니다. 자세한건 엑스레이나 근육을 촉지하는 이학적 검사를 통해 원인을 해결할 수 있을거같습니다. 정형외과에서 시행하는 도수치료나 운동치료가 이런 부분 치료해주는 치료입니다. 그쪽으로 접근해보시면 좋을거 같습니다. 팔이 저리면 나중에는 두통이나 삶의 질이 많이 떨어지시니 빠른 치료 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무거운 크로스백을 한쪽으로만 매는 것은 어깨와 팔에 부담이 가면서 근육의 피료와 신경의 압박 그리고 혈액순환의 문제가 발생할 수 있습니다.
특히 무거운 가방을 같은 쪽 어깨에 오래 멜 경우 승모근 및 삼각근 회전근개에 부담 및 근육의 긴장 통증을 발생 시킬 수 있고, 견갑골 주변과 팔까지 저리는 느낌이 발생할 뿐만 아니라 신경이 눌리면서 통증이 퍼지는 증상이 나타날 수 있습니다.
가방을 매지 않아도 통증이 있다면 신경의 압박 가능성이 존재하며 손끝까지 저리고 아프다면 목디스크를 의심해 볼 수도 있습니다.
또한 자고 일어나도 통증이 지속된다면 염증의 가능성도 존재합니다.
증상이 지속되시거나 심해진다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨와 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 못한 자세나 습관으로 인한 목디스크나 일자목 등 경추질환이나 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장하여 신경을 압박하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다,
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
무거운 크로스백을 한쪽으로만 착용하게 되면 기능적인 문제와 균형적인 문제, 과사용되는 근육의 패턴 등등 여러 문제로 인해 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.
현재 정확한 상태를 파악하기 어렵기에 원인을 찾긴 어렵지만 보통 과사용으로 인한 통증으로 나타날수 있고, 저림 증상은 디스크 혹은 근육 문제로 인한 신경 저림 등 여러 이유로 나타날수있습니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 통증이 지속되거나 심해진다면 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
어깨와 팔꿈치에 발생하는 저림증상은 목 주변 신경의 압박이나 디스크질환, 근육긴장등에 의해서 발생할 수 있습니다.
크로스백을 매는 것 뿐만 아니라, 일상생활에서의 자세습관이나 동작들이 영향을 줄 수 있습니다. 지속되는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무거운 가방 때문에 어깨와 팔꿈치 부위에 부담이 가해져서 통증이나 저림을 유발할 수 있습니다. 특히 한쪽 어깨에 무리를 주게 되면 어깨 근육, 신경, 인대 등에 압력이 가해집니다. 보통 휴식 취하고 시간 지나면 나아지는데 증상이 지속된다면 정형외과 등에서 진료 봐보시는 것도 도움 될 듯 합니다