작은 일로 잘 삐지고 화를 잘 내서 걱정입니다..
저도 이런 제 성격이 너무 싫은데,
이걸 어떻게 해야 조절할 수 있을까요,..
예전엔 성격이 너무 급해서 이런 제 문제를 인지하고 빨리 해결하고 싶었는데..
시간을 두고 천천히 변화하는게 낫다는 판단을 내렸습니다.
그럼에도 불구하고 아직까지 힘드네요.
방법을 몰라서 그런 것 같습니다..
성격 개선에 좋은 방법 없을까요.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 작은 것에 서운함을 느끼는 심리는 본인 스스로 자존감이 낮아서 생기는 경우가 흔합니다 그렇기때문에 평소에 자존감과 자신감을 놏이는 활동을 많이 하시는 것을 추천드리겠습니다