안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
우유를 드신 후 맹물로 입안을 강하게 여러번 헹구시고 외출하신 뒤, 귀가해서 양치를 해주시는 것이 좋습니다 !
양치 직후 가글을 피하라는 이유는 치약의 계면활성제 성분과 가글의 특정 살균 성분(CPC)이 만나면 치아 변색을 유발할 수 있으며, 치약의 유익한 불소 성분을 씻어내기 때문입니다. 그러나 이미 우유를 섭취하셨다면 치약의 불소 효과는 상당 부분 희석된 상태랍니다.
여기서 우유 속 유당과 단백질 성분을 그대로 방치를 한 채 외출을 하시면 구강 내 박테리아가 증식하면서 충치, 구취의 원인이 되기 쉬우니, 아무런 조치 없이 나가시는 것은 좋지 못합니다. 되도록 외출 전에 시간이 없으시면 화학적 충돌 우려가 있는 가글액 대신, 물로 입안을 구석구석 세게 헹구어서 우유 잔여물을 일처적으로 제거해 주시길 바랍니다.
이렇게만 해주셔도 부패를 줄일 수 있어서, 이후에 볼일을 마치고 돌아오셔서 꼼꼼하게 다시 양치질을 해주시는 것이 구강 의학적으로 안전한 관리 방법이 되겠습니다.
궁금증이 해결 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^