고민상담
공부가 손에 안잡혀요 이루고 싶은 목표
이루고 싶은 목표도 구체적으로 가지고 있고 안했던 만큼 더 열심히 해보고 싶다라는 생각도 가지고있는데 정작 책상 앞에 앉으면 내가 과연 할수 있을까라는 의구심이 들고 불안감이 너무 커요 공부 동기부여 영상도 뇌에는 깊게 박히는데 정작 책상 앞에만 앉으면 내가 지금 하는게 맞는 방법인걸까 라는 생각이 들고 의욕이 꺾이는 기분이에요 어떻게 극복 해야할까요
7개의 답변이 있어요!
스스로에대한 자신감을 먼저 가지셔야 할것같습니다.
아주작은 것부터 이뤄나가면서 조금씩 자신감을 쌓다보면 그게 큰 자신감이 되어있습니다.
그러다보면 나는 뭐든 할 수 있다는 자신감과 함께 자존감까지 높아져 있는 본인을 확인하실 수 있을 겁니다.
결국 잡생각은 내가 무엇인가 자신있게 추진 해서 이루어 본 적이 없기에 그런 불안한 마음이 드는 것 입니다. 한가지라도 내가 노력해서 무엇인가를 성취 해보는 가정을 통해서 그러한 불안한 마음을 없앨 수 있다고 생각 합니다.
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
공부가 안될땐 잠깐 휴식을 취하세요. 그냥 무작정 쉬지 말고 목표를 이뤘을때의 삶을 그려보세요. 그럼 그 삶을 살기 위해서 다시 동기부여가 될거라고 생각합니다. 힘내세요.
목표를 향한 의욕이 높아도 실제로 책상 앞에 앉으면 자신감이 떨어지고 불안감이 몰려오는 건 자연스러운 일입니다~!! 중요한 건 작은 목표부터 차근차근 실천하는 거니까요!! 동기부여 영상은 계속 보고 마음을 다잡고 일단 시작하는 게 가장 효과적이고 실패해도 괜찮다는 마음가짐이 필요합니다!! 자신을 너무 몰아붙이기보다 조금씩 꾸준히 하는 게 결국 큰 성과로 이어지니까 힘내세요!
질문해주신 공부가 손에 안잡힐 때에 대한 내용입니다.
아무래도 학생이면 한번 정도 이런 내용으로 걱정하고 고민할 수 있습니다.
그렇지만, 공부가 모든 것은 아니지만 학생이실 때에는 학생의 본분인
공부에 최선을 다하는 것이 맞다고 보여지니
현재로선 현재의 입장에서 최선을 다하실 것을 권유합니다.
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
공부가 손에 잡히지 않는다 라면
먼저 명상으로 마음을 차분히 가라앉히는 시간을 가지면서 머릿속의 생각을 정리하는 것이 좋을 것 같습니다.
그러면서
지금 내가 하고자 하는 것이 무엇인지를 생각해 보세요.
또한 내가 어떠한 것을 위해서 지금을 살아가고 학습을 해야만 하는가 라는 동기를 가지는 것이 무엇보다
중요 합니다.
학습적 동기가 구체적으로 세워지면 내가 왜 학습을 해야만 하는가 라는 것을 알게 될 것입니다.
그리고 학습을 하는 이유는 내 미래를 위해서 입니다.
그렇기에 내가 행복한 삶을 이루기 위해서는 어느 정도 학습이 필요로 함을 인지하는 것도 좋을 것 같습니다.
공부란 하늘에 떠 있는 구름과
같아서 잡고 싶어 손에 쥐게 되면,
모래가 빠져나가는 느낌이 들꺼예요.
이를 극복하고 난 할수 있어라는
마인드 컨트롤도 중요하다고
보여집니다.