건강관리
두드러기가 날때 음식은 뭘 먹는게 좋을까요
평소와 별반 다를게 없는 식사를 했는데 두드러기가 생겨서 간지러운데요.. 이럴땐 식사를 어떻게 하는게 가장 좋을까요??
병원가도 딱히 원인이 없어요ㅠㅠ
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다. 우선 일차적으로 드시고 계신 식단을 점검해보셔야 합니다. 유제품, 견과류, 계란, 생선, 야채류, 생선, 고기류 모두 보셔야 하는데, 의심가는 식품 매일 하나씩 제거해보시길 바랍니다. 아니면 지연성 알러지 검사를 받아보시거나 8체질 한의원에 가셔서 체질감별 받아보시고 체질에 맞은 음식 맞지않는 음식을 파악해보시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
두드러기 땐 흰쌀밥, 삶은 닭가슴살, 신선채소, 사과 를 추천드려요
가공유, 치즈, 고기, 등은 피하세요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
두드러기 있을 땐 자극적이거나 알레르기 유발 음식(해산물, 견과류, 인스턴트 등) 피하는 것이 좋습니다.
부드럽고 소화 잘되는 식사(흰쌀밥, 삶은 채소, 닭가슴살 등)가 좋습니다.
물 많이 마시고, 가려움 심하면 병원에서 처방받은 약 복용하시길 바랍니다.안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
두들러기 날땐 자극 없는 음식 위주로 드시는게 좋습니다. 좋은 음식으로는 흰쌀죽, 흰밥, 삶은 채소, 삶은 닭가슴살, 흰살생선 유산균 식품이 있으며 피해야 할 음식은 매운음식, 튀김, 가공식품, 해산물, 견과류, 계란, 우유, 카페인, 술 등이 있습니다.