뻣뻣한데 요가 단체레슨 괜찮을까요?

Question

금전적으로 부담이 돼서 개인레슨은 못하겠고 단체레슨 들어볼까 하는데 .. 정말 뻣뻣해서 걱정입니다

골반도 틀어져있고 라운드숄더라 요가 해보면 좋을 것 같은데 진도를 못 따라갈까 걱정이네요 ㅎ

Answer 1

혼자 운동하는 것도 좋지만 역시 단체로 해야지. 동기부여도 생기고 몸이 뻣뻣한 것도 다른 사람이 조금 도움을 줘서 풀어줄 수도 있고 요. 단체 요가가 좋은 것 같아요.