스포츠·운동
수영을 배우면 어떤 면이 좋아지는지 알려주세요?
수영은 몸에 좋은 운동이라고 소문이 난것 같은데요
그리고 수영같은 경우에는 어르신들도 배우면 좋다고
하는데 수영이 왜 우리 몸에 좋은거죠?
3개의 답변이 있어요!
수영이 엄청난 유산소 운동입니다. 그리고 겨울철에도 춥지 않게 운동을 할 수가 있어요
진심 수영하면 초보자들은 집에가서 그냥 실신할정도로 엄청난 운동이기도 합니다
뿐만 아니라 근력운동도 됩니다. 어른들이 목 어꺠 허리 아픈 사람들 많은데요
수영하면 이게 병원 갈 필요도없이 운동치료 효과가 있어요 그래서 인기가 많습니다
저도 한달정도 하였는데 저는 포기를 했어요 일단 눈이 나빠서 운동이 힘들었고
한달 고생했는데도 물에 안 뜨더라구요 참 많이 아쉽네요