식단관리 도중이라면 무조건 저염식을 해야 하나요?

안녕하세요 ~

간헐적 단식 혹은 식단 관리 등을 하고 있다면

식사에는 저염식으로 먹어야지 다이어트에 도움이 될까요?

아니면 평소대로 먹어도 괜찮을까요?