갈비뼈에 금이 갔습니다. 회복방법이 궁금해요.
어머니가 갈비뼈 2군데에 금이 갔습니다.
병원에서 CT촬영을 해보니 금이 딱 보이더라고요.
갈비뼈 특성상 병원에서 해줄 수 있는 것은 없다고 해서
퇴원해서 집에서 압박붕대로 고정하고 처방 받은 약은 먹고 있습니다.
혹시 더 도움이 될 만한 방법이 있을까 궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
정말 안타깝게도 갈비뼈는 빨리 회복할 수 있는 치료 방법이 없습니다. 그저 갈비뼈에 자극이 가지 않게 안정을 취하는 것이 최선입니다.
뼈가 잘 회복하려면, 충분한 수면과 영양섭취가 중요합니다. 답답하시겠지만, 가급적 최대한 안정을 취하면서 생활을 해주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
갈비뼈 골절은 잘 쉬시면서 몸통에 너무 큰 움직임이나 무리한 동작을 피해시고 자연치유되기를 기다리는것이 가장 좋습니다. 압박붕대도 사용하시고 있으시니 추가적으로 드릴수있는건 칼슘과 비타민D가 들어있는 식품을 적극적으로 섭취하는것을 권해드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어머님이 아프셔서 걱정이 많으시겠네요.
갈비뼈에 금이 갔다면 움직이나 충격으로 골절이 되거나 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 움직이지 마시고 안정을 취해주시는 것이 좋습니다.
허리보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.
어머님의 빠른 쾌유를 빌겠습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
갈비뼈의 특성상 석고고정이나 별다른 조치를 하는 것은 오히려 일상생활과 호흡에 제한 또는 불편감을 줄 수 있으므로, 처방된 약을 복용하시면서 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다.
갈비뼈는 호흡시에 움직이게 되는 뼈로, 고정이나 강하게 압박시에 내부에 있는 장기나 주변의 움직임이 제한되어 일상생활에서 수행하는 동작들을 정상적으로 수행하기가 어렵고 호흡에도 어려움이 생길 수 있습니다.
보통 2-4주 정도의 시간이 지나면서 점차 통증도 완화되고 골유합도 일어나며 점차 회복하시게 됩니다. 그러므로 지금 시기에는 처방된 약을 꾸준히 복용하시면서 추가적인 골절이나 금이 가지 않도록 안정을 취해주시는 것이 좋겠습니다.
병원진료를 꾸준히 받아보시면서 필요시에는 통증 치료를 위해 물리치료를 병행해보시는 방법도 좋겠습니다. 이부분은 전문의와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
도움이되셨다면, 별점5점 부탁드립니다. 빠른 쾌유를 기원하겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
갈비뼈 골절은 통증 조절 하면서 최대한 휴식 취하는것말고 뚜렷한 치료는 없습니다. 보통 통증이 심하면 물리치료 유지하면서 복대 착용, 진통소염제, 이완제를 복용하면서 최소1-2주 안정가료 하시면 통증이 점차 호전 될것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
압박붕대를 가슴 흉곽에 둘러놓으셨다는 이야기이신가요?
갈비뼈는 팔다리가 골절되었을때처럼 고정할 수 없습니다. 우리가 숨을 쉴때마다 흉곽이 팽창했다가 쪼그라들었다 움직여야하는 뼈이기 때문입니다. 공기를 많이 흡입해서 흉곽이 팽창하게되면 통증이 심하기 때문에 이를 막아주기 위한 보호구를 사용하기도 하지만 이건 통증을 줄이기위한거지 갈비뼈 골절 회복에 꼭 필요한 보호구는 아니겠습니다.
갈비뼈 골절은 통증 조절을 위해 진통제를 먹는것 이외, 골절 부위에 추가적인 외력이 가해지지 않게 조심하는것 말고는 할게 없습니다.
뭘 먹는다거나, 어떤 운동을 해서 회복이 촉진되지 않습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재로써 갈비뼈의 금이 간건 회복 방법은 고정과 약물치료 그리고 휴식밖에 없습니다.
우선 크게 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하는것이 좋으며 보통 금 간 상태에 따라 다르지만
보통 6주 ~ 12주 이상 걸리는 경우가 있으며 개인의 상태에 따라 다릅니다.
좀 더 빠른 회복은 정말 최대한 자극과 무리를 주지않고 잘 붙을 수 있게 고정이 필요합니다.
저도 갈비뼈의 금이 가서 약 2~3개월 동안 고생을 했지만 진통제 복용 및 경과 관찰밖에 없습니다.
우선 충분한 수면, 충분한 휴식, 균형잡힌 식사 등 꾸준히 관리 해주시고 병원에 틈틈이 내원하셔서
갈비뼈의 금 간 상태를 확인해보시는것이 좋습니다.
당분간은 집안일 또는 일 하는것은 거의 중단하시고 일상생활은 하시되 갈비뼈의 자극이 가는것은 다 피하는것이 좋습니다.
어머님의 갈비뼈가 금방 회복되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갈비뼈골절로인해서 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 집에서는 차가운냉찜질과함께 몸의 과한움직임이나 회전동작을제한하고 휴식을취하는것이 좋습니다
병원에서 지속적으로 물리치료를받는것도 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갈비뼈 금이 갔을 땐 과도한 움직임을 피하고 충분한 휴식이 필요해요 압박 붕대는 지나치게 조이지 않게 하고 약물 처방에 따라 진통제를 복용하면서 통증을 관리하시고 호흡운동을 통해 폐를 확장하고 기침 시 과도한 압박을 피하는 것이 중요합니다 회복에 필요한 충분한 시간을 두는 것이 가장 좋아요!