고혈압의 기저질환이 있는데 저탄고지를 해도 괜찮을까요?

Question

고혈압과 비알콜성 지방간이 있어서 약 복용 중입니다. 그런데 다이어트에 저탄고지가 효과가 좋다고 해서 도전해 보려는데, 몸에 무리가 없을까 조심스럽네요. 어떨까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

제 생각에는 고혈압이 있으시니 우선은 저탄고지

보다는 칼로리섭취량을 줄이시는 것이 어떨까 싶습니다.

그러고 어느 정도 고혈압이 낮아진다고 생각이 되시면 그때하셔도 늦지 않을 것 같습니다.