수면제 장기복용vs만성 수면부족 뭐가 더 낫나요?

Question

성별

남성

나이대

20대

야간근무자입니다

야간고정 하니까 교대근무 할때보다 더 잠이 안오고

낮에 잠이오는게 아니라 오히려 일할때 밤에 잠이 쏟아집니다

이런 경우 밤일하는 사람들은 어쩔 수 없나요?

마음편히 졸피뎀 장기복용할지 수면부족으로 살지

뭐가 더 건강에 나은가요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

사실 이건 질문자님의 상황에 따라 많이 달라질 수 있어서 확답드리기는어렵습니다. 다만 둘다 안좋은것은 사실이며 수면 부족이 심각한 상황이라면 수면제 처방이 필요하실수도 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.