아침에 바나나를 즐겨 먹는데 공복에 바나나가 안 좋다고 하더라구요?
아침에 간편하게 챙겨먹을 수 있는 대체품이 있을까요?
바나나를 먹으면 안 좋다고 들었습니다
간단하게 끼니를 채울만한 거 추천해주시면 감사하겠습니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 단단한나팔새5입니다.
공복에 먹어도 신체가 건강한사람이라면 무관하지만
혹여나 심혈관질환이 있는사람이 빈속에 섭취를 하게된다면 바나나에 있는 마그네슘으로 인해서 혈중 마그네슘 수치가 급속하게 올라갈수 있습니다
안녕하세요. 시뻘건멧새54입니다.
바나나에는 마그네슘이 많이 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 공복에 갑자기 섭취하시게되면 심혈관 질환에 노출될수 있으니 참고해서 드셔야합니다