아는 지인이 다이어트를 하고 있는데 족발하고 보쌈을 너무 먹고 싶다고 하는데 칼로리가 높아서 금방 살이 찔거 같다고 걱정을 하던데요. 족발하고 보쌈 1인분 기준으로 칼로리가 어느정도 되는지 궁금합니다.