하루종일 불안하고 공허함으로 가득차있어요.

제가 불안 공황 진단을 받고 얼마 되지 않아

사랑하는 사람과 헤어졌습니다.

더이상 그 사람과 해왔던 모든 일들을 하루아침에 더 이상 함께할수 없다는 생각에 너무 괴롭고 공허함만이 가득차있습니다.

수시로 공황증상도 나타나고 하루종일 불안감에 휩싸여있습니다.

어떻게 극복해야할까요

사내커플이었어서 매일 얼굴을 봐야하는데 힘드네요