건강관리
술 먹고 다음날엔 왜이리 힘든건가요??
술먹고 다음날엔 왜이리 힘든건지 궁금합니다 특히 수릉 ㄹ좀 많이마시고나면 다음날 팔다리가 다 쑤시고 힘들더라고요 머리도 너무아픈데 머리아픈이유가 뭔지도 궁금합니다 인터넷 음주측정기록을 살펴보면 음주운전도 음주를하고나서 보통 8시간정도 후면 알코오링 다 빠져나가기때문에 운전해도괜찮다라고하는데 몸상태를 보면 알코올이 이틀은 축적되잇는 느낌이잖아요 ㅠㅠ 이게 왜그런거닞 궁금합니다
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술을 마시고 다음 날에 느끼는 피로와 두통은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다.
알코올은 신체로 흡수되면서 수분을 배출하게 되므로 두통과 피로감을 유발할 수 있습니다.
술을 마시면 수면의 질이 저하되어 숙면이 부족해지며, 다음 날의 피로와 피로감을 증가시킬 수 있습니다.
알코올은 신체에 염증을 유발할 수 있고, 면역 시스템을 억제할 수 있어 다음 날에 피로감과 두통을 유발할 수 있습니다.
술을 마시면 비타민, 미네랄 및 기타 영양소의 흡수가 저하되어 신체가 영양소 부족 상태가 되어 피로를 유발할 수 있습니다.
또한, 술의 소비량과 종류, 개인의 건강 상태 및 대사 속도 등에 따라 술을 마신 후에 느끼는 피로와 두통의 정도가 달라질 수 있습니다.
제가 보기에는 그동안에 술을 많이 먹어서 간이 많이 필요한 상태에서 알콜 해독을 잘 못 시키는 거 같습니다. 그러다 보니 집중이 간에 집중이 되다 보니 다른 곳이 두통이나 몸살쪽으로 나가는 것 같습니다.
되도록이면 술을 드시는 것이 좋을 것 같습니다