화요일 오후에 커피 한잔 더 드시는 편인가요

Question

점심 먹고 마신 커피 기운이 오후 세 시쯤 되면 딱 떨어지는 느낌이라 한 잔 더 마실지 늘 고민이 됩니다. 그런데 오후에 두 번째 커피를 마시면 그날 밤에 잠드는 게 확실히 늦어지는 것 같기도 해서 요즘은 참아보려고 하는 중이에요. 여러분은 화요일처럼 평일 한가운데 오후에 커피를 한 잔 더 드시는 편인가요? 아니면 오후에는 디카페인이나 차, 물로 바꿔서 버티시는 편인가요? 오후 커피를 마셔도 밤잠에 지장이 없으신 분들은 보통 몇 시까지를 마지노선으로 두시는지도 궁금합니다. 소소한 경험담이라도 편하게 들려주시면 참고해보겠습니다.

Answer 1

커피는 최대한 자제하려고 하는편이에요

자주 마시면 그만큼 효과는 떨어지고 더 자주 마시게 되는데 정작 건강에 도움은 안되고 그러다보니 요즘은 냉수랑 박하 들어간것처럼 시원하고 화한 사탕 같이 먹어서 버티는 편이에요

오후엔 입냄새도 관리할 겸 입에서 화하게 퍼지는 사탕이나 구취 관리템들 먹고 거기에 얼음 가득 냉수 쑥숙 마셔서 온 속이 시원하고 화하게 해두면 잠도 깨고 좋더라구요

Answer 2

생각날 때마다 마실까 말까 하는 것도 은근히 고민되는 부분이기는 하지요.

근데 너무 카페인 섭취하는것도 안 좋으니 줄여보시는게요

Answer 3

저는 커피를 아침식사후 회사에서 한잔 마시고 점심식사후 한잔 마시고 끝입니다.

하루에 두잔 이상 마시면 저넉에 커피때문인지 잠을 잘 못자서 2잔이상은 안마시려고 노력합니다.

Answer 4

그럼요 화요일 오후에 커피 한잔은 필수 입니다. 

다만, 오늘은 9월 1일이라 마감업무 때문에 차마실 시간이

나지가 않네요 ㅠ.ㅜ 그냥 한잔 타와서 자리에서 먹으려구요. 

Answer 5

저라면 오후 3시쯤 졸리다고 해서 일반 커피를 한 잔 더 마시기보다는 디카페인으로 바꾸는 편을 추천해요ㅠㅠ 특히 이미 본인 경험상 오후 커피를 마시면 잠드는 시간이 늦어진다면 더더욱 그렇고요ㅠㅠㅠㅠ