공황장애인지 계속 헷갈립니다. 도와주세요.

Question

안녕하세요 올해 32 남성입니다.

공황장애 진단 받은지 어느덧 8년이 되었습니다.

극복하는 방법을 많이 터득했었는데

요즘은 공황장애 컨트롤이 잘 안될 정도로 부쩍 안좋아진 듯 싶습니다.

최근 회사 생활로 극심한 스트레스를 받으며

두달간 일주일에 5일을 술을 마셨습니다

오리지널 소주를 매일 2병씩 마시다보니

다시 재발 한 것 같구요

현재 증상이 목 왼쪽에 압박감이 들고 그로인해 목구멍이 좁아진 느낌이 듭니다.

숨 쉬기가 좀 불편한 느낌이고

가슴이 굉장히 답답합니다.

답답하다보니 숨을 자주 크게 쉽니다.

오른쪽에 가슴통증이 있구요

가슴 정중앙에서 바로 오른쪽

오른쪽 젖꼭지 아래 부분

오른쪽 가슴 맨 아래 통증 등이 있습니다.

흡연도 많이 하다보니 의심되서 저번달에 엑스레이 찍었지만 정상 판정 받았구요.

잠을 영 못잡니다.

잠들어도 꿈을 너무 많이 꾸면서 깨거나

잠을 못자 뒤척이는 일이 많습니다

요근래 잠이라곤 낮잠으로 5시간 정도 자는 것 같아요

너무 피곤하고 다리가 무겁고

집중력이 너무 떨어집니다.

기억력도 좀 안좋아진 것 같고

뭔가의 불안감에 손을 떨때도 있고

다리를 떠는 일이 많아졌네요

미열이 좀 나는 것 같으며 휴대폰을 보다가 시선을 아래로 낮추면 갑자기 어지러운 것 같고 가슴에 설레는 느낌이 들면서 가슴쪽이 좀 답답해지고 멈출 것 같은 느낌에 공포감이 밀려옵니다. 목구멍으로 답답함이 밀려올라오는 느낌이랄까요?

오늘 낮에도 회사 퇴근하는데

갑자기 심장이 멈출 것 같이 어지럽고

쓰러질 것 같아서 급하게 차를 멈추고 세웠습니다

이게 진짜 재발을 한건지 너무 오랜만에 느끼는거라 너무 당황스러웠어요

현재 느끼는게 불안ㆍ공황장애가 맞을까요?

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

극심한 스트레스, 알코올 남용 문제, 수면 부족, 공황발작과 같은 신체적 증상, 운전 중 심장이 멈출 것 같은 느낌 등

모든 증상들은 공황발작으로 설명될 수 있는 부분도 있습니다.

다만, 현재 상황은 과도한 알코올 남용과 관련됨 문제와,

다른 기타 내과적 문제를 확인 후에 진단을 받을 수 있을 것 같습니다.

현재 드시고 있는 음주의 양은 굉장히 많은 양의 술입니다.

이는 이전에 경험하셨던 공황장애에 대한 악영향을 줄 수 있습니다.

인터넷 상에서 말씀드릴만큼, 증상이 단순한거나 가볍지 않고

현재 복합적인 심리적, 내과적 증상들이 동반하여 일어나고 있다고 생각됩니다.

이에, 저의 답변을 신뢰하시기 보다는

이러한 복합적 상태를 방치하지 마시고,

꼭 병원 내원을 통하여 정밀한 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

지금 질문자님 글을 읽어 보았을 때 전형적인 공황장애의 증상을 나타내고 있습니다. 극복하는 방법을 터득하고 정상적인 일상을 보내고 있는 와중에 극심한 스트레스가 터지면 다시 재발할 확률이 높고 특히 술을 많이 드시면 더 증상이 악화됩니다. 술은 그 술을 마시는 그 순간에만 잠시 심리적으로 안정이 되는 것처럼 보이지만 술이 깨고 난 다음에는 더 공황 증상이 심해질 가능성이 높아요. 또한 스트레스도 지금 증상을 악화시키는 데 많은 영향을 주었구요. 내일 당장 병원으로 가셔서 치료를 다시 시작하시는 것이 최우선입니다.