마그네슘 글리신 vs트레온산 질문입니다.

Question

성별

남성

나이대

24

트레온산이랑 글리신 중에서 잠에 더 도움이 되는 건 트레온산 같다고 하는데, 수면에 도움이 되는 임상 데이터는 글리신쪽이 더 많다고 해서, 뭐가 더 도움이 될지 잘 모르겠습니다.

전문가분들의 조언 기다리겠습니다 :)

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

트레온산도 임상데이터가 있긴한데 그게 주평가 지표는 아니긴 했지만 좋은 효과를 보였습니다. 어차피 마그네슘 자체가 도움이 되기 때문에 저중에 고민하는 것은 굳이 하실 필요가 없을 것 같고요. 가격적인면을 고려해보시는것도 좋겠네요.