초록색 식단으로 먹고 싶은데 종류를 모르겠어요

Question

채소를 잘 안먹다보니,.초록색 식단을 구성해서 좀 먹고 싶은데 생각보다 종류가 한정적인것 같습니다. 어떠한 녹색 식단이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

초록색으로 된 식단이 생각보다 많지 않습니다.

배추 양배추, 브로콜리, 셀러리,아스파라거스,

키위, 오이,피망 둥등이 있습니다.