건강관리
여성암 예방 식단은 어떻게 하면 좋을까요?
콩음식 두부 같은 거 많이 먹으면 좋을까요?
여성호르몬으로 인해 유방암 자궁암에 노출이
되는데요.
이럴 경우 식물성단백질 어떤가요?
어드바이스 해주시면 참고하겠습니다.
감사합니다.~
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
식물성 단백질 중 콩의 이소플라본이 여성호르몬과 비슷한 구조를 해서 여성호르몬 분비를 촉진시킨다는 말이 있으나,
실제로 이소플라본이 여성호르몬을 대체하려면 하루에 1kg이상 콩을 먹어야합니다.
또한 호르몬과 관련된 경우 식단으로는 조절하기 어려우니,
담당의나 전문의에게 상담을 받는것을 추천합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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