게임 등이 스트레스에 도움이 될 수도 있고 , 아닐수도 있습니다
게임 후, 그로인한 스트레스가 없이 재충전이 된다면
(과도한 시간 낭비, 미루어진 업무/과제 , 게임 내용 / 결과에 대한 미련? 등이 없다면)
스트레스 해소에 도움이 되지만
그렇지 않은 경우라면 오히려 스트레스를 악화 시키는 원인이 되는 듯 합니다
(개인적으론) 타인과의 비교없이, 제한된 환경에서만 가능한 플스를 스트레스 해소용으로 즐기고 있긴 합ㄴ다)
- 거실 티비랑 연결해 두어서, 시간 제약이 생길 수 밖에 없으니 ㅠㅠ