의료상담
스트레스를 게임하면서 푼다고 하는데 의학적으로 맞는 말인지요?
성별
남성
나이대
20
스트레스를 게임하면서 푼다고 하는데 의학적으로 맞는 말인지요?
정신적으로 싸이는 스트레스를 게임으로 해소가 되는 것인지 궁금합니다.
오히려 눈도 나빠지고 성격도 급해져 정서에 더 나빠질듯한데, 일부 수용을 해도 되는 것인지요
2개의 답변이 있어요!
게임 등이 스트레스에 도움이 될 수도 있고 , 아닐수도 있습니다
게임 후, 그로인한 스트레스가 없이 재충전이 된다면
(과도한 시간 낭비, 미루어진 업무/과제 , 게임 내용 / 결과에 대한 미련? 등이 없다면)
스트레스 해소에 도움이 되지만
그렇지 않은 경우라면 오히려 스트레스를 악화 시키는 원인이 되는 듯 합니다
(개인적으론) 타인과의 비교없이, 제한된 환경에서만 가능한 플스를 스트레스 해소용으로 즐기고 있긴 합ㄴ다)
- 거실 티비랑 연결해 두어서, 시간 제약이 생길 수 밖에 없으니 ㅠㅠ
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
게임을 하면서 즐거우면 도파민이 분비될테고 그렇다면 스트레스가 해소되는 것이겠지만 게임을 하며 화가나고 짜증이 난다면 오히려 쌓이는 것이겠지요.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.