채소과일 먹은 후 - 비타민 먹어도 되나요?

Question

안녕하세요.오전 일어나서 유산균 먹고요,30분 뒤 CCA주스라고,(사과반개+당근반개+양배추 조금=1컵 분량)믹서기로 갈아서 모두 섭취합니다.보통은,비타민은 빈속에 먹으면 속이 쓰리다고 합니다.저 역시, 빈속에 종합비타민을 먹으니 속이 쓰리다는 느낌 정도는 받았네요.궁금증.상기 CCA 마시고,종합비타민, 비타민C(1000mg), 비타민B(ex:비맥스, 임펙타민 등)3개 중,먹어도 되는게 있나요?CCA주스가 빈속에 가까운지,한끼 먹은 거에 가까운지...잘 몰라서...위 3개의 비타민 중  먹어도 되는 것/먹지 말아야 하는 것=절대적인게 아니라, 의견/고견 정도로 가볍게 말씀 부탁합니다.감사합니다.

박준하 · Accepted Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.어떤 것이던 공복을 피해서 음식물을 섭취하신다면, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다믹서기로 전체를 갈아서 만든 것이라면 위장에서도 어느정도 남아있을 것으로 보입니다말씀하신 주스와 종합비타민, 비타민C, 비타민B 군은 서로 상관이 없으니 드셔도 괜찮습니다주스를 마신 직후에 영양제들을 드셔도 괜찮습니다다만 임팩타민과 같은 제품들은 종합비타민에 속하기 때문에,종합비타민과 비타민B군이 고함량으로 들어간 제품들을 같이 드신다면성분함량이 너무 과도하게 되지는 않는지 주의하시는 것이 좋습니다

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.cca를 드시고 다른 비타민도 복용은 가능합니다. 종합비타민을 드시고 속쓰림이 있으신분이라면 음료만 드시고 복용하시기 보다는 따로 식사를 하고 점심에 드시는 것도 좋겠습니다.

유홍 · Answer

안녕하세요.채소와 과일을 갈아서 마신 뒤 영양제를 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 위와 같이 먹고 나면 빈속이라고 보기 어렵습니다. 원하신다면 영양제를 복용 할 수 있겠습니다. 질문주신 영양제들 중 피하셔야하는 영양제는 따로 없습니다. 필요하다면 복용 가능하겠습니다.

김성엽 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.말씀하신 비타민제들은 모두 속을 쓰리게 할 수 있는 제품들입니다. 그렇기에 차라리 아침에 복용하지마시고 점심이나 저녁에 비타민은 식사를 하시고 복용을 하는 것이 어떨까 싶습니다.또한 비맥스, 임팩타민은 둘 다 종합비타민이라 보시는 것이 옳기에 해당 제품과 말씀하신 종합비타민을 둘 다 복용해봐야 별 효용이 없고 이 중 하나만 복용을 하시도록 하셔야겠습니다.

이용학 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.양배추같은 식이섬유는 약물 흡수를 방해합니다.따라서 간격을 두시는 것을 권장드립니다.만약 아침에 약을 드시고 싶은 것이라면 모든 약물을 유산균과 같이 아침 공복에 드시고 이후 30분 이상 간격을 둔 후 주스를 마시는 것이 좋을 것 같습니다.흡수가 조금 떨어져도 상관없다 하시면 위 3가지 영양제 모두 주스 음용 뒤에 드시면 위장장애가 조금 덜 할 수 있습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

CCA 마시고, 종합비타민, 비타민C(1000mg), 비타민B을 복용해도 되나 위장이약한 경우에는 식사후에 약을 복용하길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

김윤기 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.CCA쥬스를 섭취하시고 종합비타민 / 비타민C / 비타민B를 복용하실 수 있지만 위장장애가 있으신다면 아침에 복용하지 않고 점심에 해당 영양제들을 복용하시길 바랍니다.