건강관리
하루 홍초 한잔 몸에 괜찮은가요???
아침에 하루 한잔으로
홍초 마시는거 어떻게 생각하나요??
몸에 괜찮을지 궁금하네요..
빈속에 홍초를 먹는거라 속쓰림등이 걱정됩니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
하루 한 잔의 홍초는 건강에 도움이 될 수 있습니다. 홍초는 항산화 작용이 뛰어나고 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 빈 속에 마시는 경우 속쓰림이나 위장을 불편을 느낄 수 있으니, 물이나 다른 음료와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.