학문
기운찬수달300
지방이 체온유지를 돕는다고 들었는데, 그럼 온도변화에 둔하다는 건가요?
지방이 체온 유지를 돕는다고 들었습니다.
주변환경 온도 변화에 민감하지 않다는 뜻인가요?
그럼 지방이 많은 사람은 추운환경에 진입하는 그 순간부터 추위를 느끼기까지 걸리는 시간이
지방이 적은사람보다 오래걸리나요?
즉,
더위를 느끼기까지 걸리는시간,
추위를 느끼기까지 걸리는시간
모두 시간이 더 걸리게 되는것인가요?
4개의 답변이 있어요!
그렇지는 않습니다.
피부 표면의 온도 수용체가 피하지방보다 겉에 있기 때문에 온도 변화를 느끼기 시작하는 시간은 지방량과 상관없이 거의 비슷합니다. 다만 감지 후 체온 유지 및 방출 과정에서는 큰 차이가 발생합니다.
추운 환경에 들어서는 순간 추위를 느끼는 반응 속도는 같지만, 지방이 많으면 심체온의 방출을 막는 단열 효과 덕분에 체온을 훨씬 오랫동안 유지할 수 있습니다.
반면 더운 환경이라면 몸 안에서 발생한 열이 지방층에 막혀 밖으로 빠져나가지 못해 오히려 더위를 더 빠르고 오랫동안 고통스럽게 느끼게 됩니다.
즉, 지방이 많다고 해서 온도 감지 시간이 늦어지는 것은 아니며, 추위 속에서는 체온 유지력이 높아지고 더위 속에서는 열 방출이 어려워지는 차이가 발생하는 것입니다.
피부 표면에 위치한 온도 감지 수용체는 체지방량과 상관없이 즉각적으로 작용하므로 지방이 많다고 해서 외부 온도 변화를 느끼는 시간 자체가 더 오래 걸리는 것은 아닙니다. 지방층은 내부 장기와 체온을 보호하는 열 절연체 역할을 하여 체열이 외부로 방출되거나 외부 열기가 내부로 전달되는 속도를 늦춰줄 뿐, 피부 감각 신경의 신호 전달 속도에는 영향을 미치지 않습니다. 따라서 추운 환경에 들어갔을 때 피부 수용체가 추위를 인식하는 시점은 동일하지만, 체지방이 많은 사람은 보유한 열을 오래 유지하여 체온이 떨어지는 속도가 느리고, 반대로 더운 환경에서는 내부 열이 잘 배출되지 않아 체온이 쉽게 올라가면서 오히려 더위를 더 빨리 또는 지속적으로 심하게 느낄 수 있습니다. 결과적으로 환경 변화를 감지하는 시간은 차이가 없으며, 차이가 나는 것은 피부 감각이 아닌 내부 체온이 변하는 물리적인 시간입니다.
안녕하세요. 임형준 수의사입니다.
지방은 열이 빠져나가는 것을 늦추는 단열재 역할을 합니다. 그래서 추운 환경에서는 체온이 떨어지는 속도가 느려질 수 있지만 추위를 느끼는 감각 자체가 둔해지는 것은 아닙니다 .반대로 더운 환경에서는 열 배출이 어려워 더위를 더 오래 느낄 수 있습니다. 즉 온도 변화에 대한 감지 보다 체온 변화 속도와 유지 능력에 영향을 줍니다.
안녕하세요.
네, 지방이 체온 유지에 도움을 주는 것은 맞지만, 온도 변화를 느끼는 감각 자체가 둔해진다는 의미는 아닙니다.이때 중요한 것은 피부가 온도를 감지하는 과정과 몸의 중심부 체온이 변하는 과정을 구분하는 것입니다. 우리 몸의 피부에는 온도수용체가 있어서 주변이 차가워지거나 뜨거워지면 비교적 빠르게 변화를 감지하는데요, 따라서 체지방이 많은 사람도 차가운 환경에 들어가면 피부의 냉각수용체는 정상적으로 작동하여 춥다는 감각을 느낄 수 있습니다. 체지방이 많다고 해서 온도 감각이 느려지는 것은 아닙니다.
다만 피하지방은 열전도율이 낮은 단열재처럼 작용하는데요, 피부와 몸의 중심부 사이에서 열이 이동하는 속도를 늦추기 때문에, 같은 환경에서 피부가 차가워지는 속도나 체내 열이 외부로 빠져나가는 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 물속에서는 이 효과가 더욱 중요합니다. 물은 공기보다 열을 훨씬 빠르게 빼앗아가기 때문에 피하지방의 단열 효과가 상대적으로 크게 나타납니다. 따라서 추운 곳에 들어간 순간부터 추위를 느끼기까지 지방이 많은 사람이 더 오래 걸리느냐?에 대해서는 반드시 그렇다고 할 수 없습니다. 추위를 느끼는 것은 피부의 온도수용체와 신경계가 결정하는 부분이기 때문에 체지방량만으로 결정되지 않고, 오히려 체지방이 많은 사람에게서 기대할 수 있는 것은 추위를 느끼는 시점 자체가 늦어진다기보다는, 같은 시간 동안 체내 열을 보존하는 데 유리할 수 있다는 점입니다. 더위는 조금 다른데요, 지방은 단열재이기 때문에 열이 몸 밖으로 빠져나가는 것도 방해할 수 있습니다. 게다가 체지방이 많을수록 같은 체중에서 체표면적 대비 체질량이 커지는 경향이 있고, 운동할 때 발생하는 열을 방출하는 데 불리해질 수 있습니다. 그래서 고온 환경에서는 체지방이 많은 사람이 열을 저장하기 쉬워지고 더위에 불리할 수 있습니다. 감사합니다.