생활
체온을 1도 올릴수 있는 방법이 있을까요
한절기가 되니 알레르기비염이 너무 심해서 머리가 띵하고 정신이 없어요. 항상 체온이 36도정도인데. 체온을 1도 올리면 면역력이 올라간다고 하던데요. 체온을 1도 올리는 방법이 어떤게 있을까요. 따뜻한옷 입는거 빼구요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똑똑한나방232입니다.
따뜻한 물을 자주 마셔 주세요.
찬 음식과 음료는 되도록 피하시고요.
집에 있을 때(잘 때 포함) 양말을 신는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 살가운가오리41입니다.
뒷목을 따듯하게 해주시면 신체의 기온이 상승한다고 합니다.
옷입기는 싫다고 하시니 뒷목으로 따듯하게 온찜질을 해주시는 걸 추천 드립니다. 건강하세요.
안녕하세요. 올곧은줄나비212입니다.
생강대추차가 체온을 올리고 면역력에 아주 좋습니다. 생강대추차를 마시면 감기예방, 비염, 수족냉증을 치유할 수 있어서 저도 생강대추차를 끓여먹고나서 수족냉증이 자연치유가 되고 체온이 올라가서 요즘 추위도 많이 안타고 비염이 있었는데 비염도 완치가 되었습니다.
안녕하세요. 심심한잠자리23입니다.
체온을 1도올릴수 있는 제일 좋은방법은
런닝머신같은 운동이 체온을 올릴수있는
좋은방법입니다. 운동을 하게되면 땀도 나면서
체온도 올라가거든요