제가평소에 허리가 크게좋지는않은데 걷거나 머 일상생활에 크게문제는없는데 혹시 이런상태에서는 등산을하게되면 많이위험할까여?
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 등산하실때 초보자코스로 하시구요 힘들다고 등산하다가 허리를 둥글게 말면 안됩니다 등산시 통증이 조금이라도 느껴지시면 무리하지말고 내려오세요
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 허리보호대를 착용하시고 안전하게 천천히 등반을 시작하먼됩니다 스틱으로 짚으면서 하시고 조금이라도 몸에 이상이 오면즉시 중단하고 병원 진료를 받아야 합니다 무리하지
마시고 히루하루 시간을정해서 꾸준하게 하시면 좋을겁니다