건강관리
커피 섭취방식에 따른 수분보충량 차이
커피를 한 잔 다 마신 후에 물을 두 잔 마시는 것과
커피 한 잔에 물을 두 잔 섞어서 연한 커피를 마시는 것에 수분보충량에 차이가 있을까요?
그러니까 마시는 총 액체의 양은 동일하다고 했을때요.
차이가 있다면 어느 쪽이 효율적인지, 그러한 수분보충량의 차이는 몇퍼센트 정도인지 궁금합니다. 추가적으로 그렇게 되는 원리도 알려주시면 감사하겠습니다.
전문가 분들의 답변 부탁드립니다.
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