건강관리
음식을 폭식하면 위가 많이 늘어나나요??
그럼 반대로 소식하면 위가 줄어들까요?
그리고 먹방 유튜버들은 전부다 위가 일반인보다는 큰건가요?? 위가 크면 소화가 더 잘되는지도 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
위는 유연한 장기로 많은 양의 음식을 섭취하면 일시적으로 확장됩니다.
하지만 시간이 지나면서 다시 원래 크기로 돌아옵니다.
하지만 지속적인 폭식이 반복되면 위가 확장된 상태가 더 오래 유지되거나 소화에 부담을 주어 소화기 문제가 발생 할 수 있습니다.
1명 평가음식의 폭식은 위를 일시적으로 늘리지만, 위의 크기는 유동적으로 변하며 반복적인 폭식은 호르몬 불균형, 소화 문제, 비만을 초래할 수 있습니다. 소식을 하면 위가 줄어들 수 있으나 영구적인 변화는 아닙니다. 먹방 유튜버들이 많은 음식을 섭취하는 것은 소화불량과 영양 불균형을 일으킬 수 있으며, 건강에 해로울 수 있습니다. 건강한 식습관을 유지하려면 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식단, 천천히 씹어 먹는 습관, 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
소식을 하면 위가 줄어 줄 순 있어요
다만 위는 개인마다 차이가 매우 크죠
먹방 유튜버들은 일반적을 위가 크다고 알려져 있죠
무엇보다 기초대사량이 높아서 많이 먹어도 살이 덜 찌는거죠