점프력 키울려면 어떤운동이 좋을가요?
2022. 12. 08. 11:10
점프력을 키우는 운동은 어떤게 좋을가요?
점프력이 낮아서 농구도 그렇지만 다른 스포츠 운동을 잘못하네요.
좋은 운동 방법 알려주시면 감사합니다.
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.
우선 점프력을 높이시려면 하체가 좋아야하니 하체 운동을 해주시고 운동장에서 점프 훈련을 하시면 좋을것 같습니다.
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