하루 하루가 불안해요. 제 인생이 이미 망한 것 같아서. 남들보다 뒤쳐져있는것 같아서 너무 불안해요

Question

하루 하루가 불안합니다.

지금까지 제 인생에서 제가 없었어요.

그래서 이제 제 삶을 어떻게 살아할지 모르겠어요.

남들은 다 취업준비하고 있는데 저는 아무것도 해둔게 없어요.

하루 하루가 불안해요. 이 삶에서 벗어나고 싶어요. 도망치고 싶습니다. 어떻게 해야할까요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

지금 느끼시는 불안과 절망감, 정말 힘들겠어요. 남들과 비교하며 자신을 책망하는 마음이 얼마나 고통스러운지 잘 알고 있어요. 하지만 잠깐 멈춰서서 생각해보면, 모든 사람의 인생은 다 다른 속도로 흘러가고 있어요. 지금 당신이 느끼는 '뒤처짐'은 어쩌면 당신만의 특별한 길을 찾아가는 과정일 수도 있어요.

현재의 상황에서 벗어나고 싶은 마음, 충분히 이해해요. 하지만 도망치는 대신, 작은 변화부터 시작해보는 건 어떨까요? 오늘 하루, 자신을 위해 할 수 있는 작은 일 하나를 해보세요. 산책을 하거나, 좋아하는 음악을 들으며 마음을 달래는 것도 좋아요. 그리고 주변에 도움을 요청하는 것도 잊지 마세요. 혼자가 아니에요. 당신의 이야기를 들어줄 사람들이 분명 있을 거예요. 한 걸음씩 천천히 나아가다 보면, 언젠가는 지금의 불안에서 벗어날 수 있을 거예요. 힘내세요. 당신의 인생은 아직 시작되지 않았을 뿐입니다.

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

정답이 없는 문제이긴 합니다만,

사람마다 환경 / 가치관 / 목표 등이 다 다르기 때문에

진행하는 속도도 다를 수 밖에 없다고 생각하고ㅛ

속도보다는 방향/그리고 진전하고 있다는 사실이 더 중요하다고 생각하고요