주말마다 밀린 일과 약속 때문에 쉬질 못하고 있습니다.

Question

주말마다 밀린 집안일과 개인 약속 때문에 정작 쉬질 못하는 것 같아요.

제대로 쉬지 못하니 일상에 피로가 쌓이고 집중력도 떨어지는데 바쁜 일정 속에서도 효율적인 휴식법이 있을까요?

Answer 1

주말마다 집안일이 밀리지 않도록 매일 조금씩 해주시고 약속을 되도록 잡지 않으면 여유시간도 자연적으로 늘어나게 되어있습니다.

마치 어쩔수 없는것처럼 말씀하시지만 모두 주중에 질문자님이 하기에 따라 여유시간이 생기고 안생기고가 결정될만한 문제로 너무 여유시간이 없어 지쳐가면 약속을 조금 줄이면 되는것이고 집안일도 매일 조금씩 해주시면 되는겁니다.

그러헥 생긴 여유시간에 휴식을 취하면 완벽합니다.