나이를 먹으면 키가 줄어든다고 하는데 왜 그런걸까요?
우리 사람들은 나이가 먹으면 먹을수로 키가 줄어든다고 하는데 실제 키가 줄어드는지하고 왜. 줄어드는지가 궁금합니다 가르켜주세요
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 온화한무당벌레144입니다.
수분 섭취 부족 원인일 수도
몸속 수분이 부족하면 키 줄어드는 것을 촉진할 수 있다. 척추와 척추 사이에는 이를 이어주는 탄력 있는 받침인 ‘디스크’가 존재한다. 아래로 당기는 중력의 힘을 거스를 수 없기 때문에 서 있거나 앉아있을 때 척추는 계속해서 디스크를 압박한다. 때문에 디스크는 점차 얇아진다. 그런데 디스크의 구성성분 70~80%가 수분이다. 따라서 수분이 부족하면 디스크가 얇아지는 속도를 촉진한다. 노인의 경우 갈증을 느끼는 중추신경 기능이 떨어져 갈증을 잘 느끼지 못하기 때문에 수분부족의 위험이 더 높다. 따라서 음식으로 섭취하는 수분을 제외하고 하루 물 200mL 다섯 컵과 200mL 우유 한 컵을 섭취하는 것을 권장한다.
안녕하세요. 로맨틱한낙지207입니다.
가장 큰 이유는 노화에 의한 척추가 줄어듭니다.
특히 자세가 안좋으면 나이들어서 더욱 심합니다.
자세교정 중요합니다 거북목과 어깨와 허리를 피고 다니시는게 좋습니다.
안녕하세요. 행복한 블팬이입니다.
나이들면서 자세가 구부정해지고 생기도 줄어들고 노화에 의해 살짝 줄어듭니다. 그래서 운동도 열심히하시고 스트레칭도 많이 하세요.
안녕하세요. mislfs입니다. 우리 척추에는 디스크가 있는데 나이를 먹으면 디스크 수분함유량이 줄어듭니다 그만큼 축소돼 석회가 줄어들게 되는 것입니다