영양제 조합과 복용시간 봐주실수 있나요?

Question

나이

29

성별

여성

1.

성별 : 여성

기저질환 : B형간염 보균자(비활동성, 간수치는 평균)

복용 영양제 : 오메가3, 종합비타민, 아미노산, 철분제, 유산균

-> 해당 조합이 문제가 없는지와, 알맞은 복용 시간이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

위의 약들은 간염 보균자라도 드실수 있는 약입니다,

철분제는 다른 약들과 시간간격을 두고 아침식전에 드시는 것이 좋습니다,

다른 약들은 아침식후또는 점심 식후에 드셔주시면 됩니다,

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

철분의 경우 딱히 결핍이 아니라면 굳이 더 드실 필요는 없겠습니다. 나머지는 딱히 문제는 없고 유산균은 단독으로 공복에, 나머지는 식후에 복용하시는게 좋겠습니다. 종합비타민은 저녁보다는 낮시간을 추천합니다. 아미노산은 운동을 하신다면 운동 후에 복용하세요.