생활
온몸에 알이 베겼는데 며칠동안이나 갈까요?
운동을 안하다 해서 온몸에 알이 베겼는데 특히 다리가 너무아퍼서 걷기도 힘든데, 이렇게 알이 베겼을때는 통증이 며칠이나 가나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순수한바다표범29입니다. 저같은 경우도 운동을 좋아해서 알아 자주 박이는데
보통 일주일은 지나야 완벽히 전으로 돌아 오더라구요
각얼음으로 손수건에 감싸서 찜찔 해주시면 그래도 좀 더 도움이 됩니다.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
근육통은 일반적으로 1~3일 정도 지속됩니다. 그러나 운동 강도, 개인적인 체력 상태, 부상 정도 등에 따라서도 다를 수 있습니다. 일반적으로 근육통이 심한 경우에는 적절한 휴식과 스트레칭을 통해 회복을 도와줄 수 있습니다. 만약 근육통이 심하거나 지속적으로 나타나는 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 숙연한고양이92입니다.
사람마다 틀리겠지만 짧으면 3일정도면 완전히는아니지만 충분히 활동할수있을정도로
풀릴것으로 봅니다 알을빨리풀고싶으시면 스트레칭이나 가벼운 운동으로 푸셔도 될것같습니다