생활
온몸에 알이 베겼는데 며칠동안이나 갈까요?
운동을 안하다 해서 온몸에 알이 베겼는데 특히 다리가 너무아퍼서 걷기도 힘든데, 이렇게 알이 베겼을때는 통증이 며칠이나 가나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순수한바다표범29입니다. 저같은 경우도 운동을 좋아해서 알아 자주 박이는데
보통 일주일은 지나야 완벽히 전으로 돌아 오더라구요
각얼음으로 손수건에 감싸서 찜찔 해주시면 그래도 좀 더 도움이 됩니다.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
근육통은 일반적으로 1~3일 정도 지속됩니다. 그러나 운동 강도, 개인적인 체력 상태, 부상 정도 등에 따라서도 다를 수 있습니다. 일반적으로 근육통이 심한 경우에는 적절한 휴식과 스트레칭을 통해 회복을 도와줄 수 있습니다. 만약 근육통이 심하거나 지속적으로 나타나는 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 숙연한고양이92입니다.
사람마다 틀리겠지만 짧으면 3일정도면 완전히는아니지만 충분히 활동할수있을정도로
풀릴것으로 봅니다 알을빨리풀고싶으시면 스트레칭이나 가벼운 운동으로 푸셔도 될것같습니다