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불같은침팬지27

불같은침팬지27

24.03.05

공복시간 유지 얼마까지 가능하나요


체지방 빼야하는데 공복 몇시간까지 가능할까요


물만 먹고 언제까지 가능할까요


진심으로 체지방 빼고 싶어요


도와주세요 힘내 볼께요



    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      24.03.05

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      기본적으로 간헐적 단식 같은 경우는 최소 하루에 16 시간에 공복을 유지 해주는 것이 일반적 입니다.

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