스포츠·운동
신혼부부가 같이할 수 있는 운동 추천요
신혼부부가 안싸우고 같이 즐길 수 있는 운동 추천부탁드립니다ㅎㅎ 많이 걸어다니는 직업특성상 고강도는 제외입니당 ㅎㅎ!! 추천해주세영
7개의 답변이 있어요!
같이 즐겁게 할 수 있는 운동으로는 집에서 가볍게 닌텐도 위 추천드립니다.
게임을 통해 서로 대결이나 응원도 하면서 부부가 편하게 즐기면서 운동하시기 좋을 듯 합니다.
닌텐도위는 많이 걸으시는 질문자님 직업 특성을 고려해 하체를 많이 안쓰고 유산소운동 정도의 심박수를 보여주기 때문에 적절할 듯합니다.
요가나 필라테스는 어떠세요? 둘이 함께 스트레칭하고 호흡을 맞추면서 몸과 마음을 편안하게 할 수 있어요. 또, 자전거 타기도 추천드려요. 주변 공원이나 강변을 따라 천천히 자전거를 타면서 대화도 나누고 경치도 즐길 수 있답니다.