안녕하세요, 제가 가장 좋아하는 과자는 바로 초코다이제랍니다.
사실 정말 많긴한데, 하나 고르기까지 꽤 긴 고민을 한 것 같습니다.. 제가 이 과자를 꼽은 이유는 통밀이 주는 영양적인 이점과 심리적인 만족감, 포만감이 훌륭하기 때문입니다. 일반 정제 밀가루 과자와 다르게 통밀 분말이 배합되어 있어서 식이섬유와 비타민B를 조금이나마 챙길 수 있고, 거친 식감 덕분에 천천히 씹다보면 생각보다 포만감이 오래 가더라구요.
그리고 한 면에 두껍게 발린 진한 초콜릿은 지친 오후에 마비된 뇌에 강한 에너지와 행복 호르몬인 도파민, 세로토닌을 팍팍 공급해 주는 것 같습니다. 물론 영양학적으로 가장 경계하는 것 중에 하나가 과한 절제로 인한 신경성 폭식증인데, 이런 과자는 딱 두 조각만으로도 당 충전과 스트레스 해소를 제대로 해주더라구요. 아메리카노나 우유와 함께 먹으면 꽤나 맛있는 스낵타임이 됩니다.
물론 칼로리가 높고, 탄수화물 함량도 높아서 어쩌다가 먹는 것 같습니다. 감사합니다 ^^