의료상담
제가 발목 골절로 지내는데 혹 운동 아니 재활치료 방법좀 알려주세요
성별
여성
나이대
50대
기저질환
발목 골절
복용중인 약
병원에서 주는약으로 복용합니다
발목 골절로 하루를 지냅니다 산재보험기간이 만료돼어고 앞으로 저는다시 취업을 재복귀 해야 하는데 가능한지요 저는 아파트 청소 미화원이어는데 가능한지요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 골절로 불편이 있으시군요.
현재 상태에 대해 정확히 알 수는 없으나 골절 부위가 유합 될 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 골절 부위의 유합 후에는 통증이 없는 범위에서 발목 관절 움직임 운동과 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
