안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.

다이어트에 안좋은 음식은 정제된 식품, 가공 식품 및 인스턴트 푸드 등과 같은 식품으로 이 것들은 체중을 증가시켜 살을 찌게 만듭니다.

다이어트에 안좋은 음식은 빵, 튀긴음식, 케이크, 탄산음료, 아이스크림, 오렌지주스, 술, 인스턴트 식품 등입니다.

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트에 제일 독이 되는 음식으로는 지방이 많은 음식과 튀긴 음식들이

아마도 제일 안좋은 음식들이 아닐까 싶습니다.