탄산음료는 마시면 건강에 안좋은가요?

Question

점심이나 저녁등을 먹을때 맛있는 음식이 있으면

평소보다 많이 먹는 경우가 있는데,

이런경우에는 과식으로 인해서 식사 마지막에

탄산음료를 마시는 경우가 있는데, 탄산음료를

마시는게 건강에 안좋나요?

Answer 1

탄산음료에는 당분이 많이 포함되어 있기에 비만, 당뇨, 충지, 지방간의 원인이 됩니다.

고햘당을 유발하여 인슐린 과다분지로 인해서 이후 에너지가 급 저하됩니다.

포함되 인산 성분은 칼슘 흡수를 방해해서 뼈건강에도 위협이 됩니다.

위장 자극으로 속쓰림이나 위염 증상 유발도 가능합니다.

어딜 봐도 건강에는 좋지 않습니다.

건강을 해치는 것을 감수하고 드시는 거죠.

Answer 2

안녕하세요
가끔씩 마시는 것은 괜찮지만, 자주 마시는 것은 건강에 안 좋죠. 탄산음료 같으 경우에는 대부분 설탕 함량이 높아요. 혈당 상승의 원인이 됩니다. 또한, 인슐린 저항성을 일으며 당뇨병 걸릴 수 있어요. 치아 부식에서 가담할 수 있으며, 칼슘 흡수를 방해하는 역할을 합니다.

Answer 3

안녕하세요 현자의길입니다.

탄산의 상쾌함에 참 끊기가 쉽지가 않죠.

탄산음료같은경우에는 남용할경우

위장건강문제

칼슙릅수방해로인한 치아부식 골다공증 유발

고당도로 당뇨병과 비만 동맥경화등의 원인이 될수있습니다.

감사합니다.

Answer 4

탄산음료 같은 경우는 절대 마시지 말라고 하는 음료 중에 하나입니다 일반 음료보다 탄산음료가 훨씬 안 좋은데요 탄산음료 같은 경우에는 피를 끈적하게 하고 혈관을 막히게 하는 증상을 일으킵니다 그리고 혈당도 엄청나게 올라가고 절대 마시면 안 될 거 같아요