스포츠·운동
운동을 하다가 허리에 근육통이 생길 수 있나요?
어제 운동하면서 스내치를 많이 했더니 허리와 골반의 연결지점에 근육통이 생긴 느낌이 듭니다. 막 아프거나 뻐근하지는 않고 근육통만 생긴 것 같은데, 허리에도 근육통이 생기나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.
운동을 할 때 부상을 제일 많이 당하는 부분이 허리입니다 그만큼 준비 운동을 철저히 하고 운동을 하셔야 하고 허리 근육 통증이 심하실 때에는 운동을 잠시 쉬어 주시는 것이 가장 좋습니다
운동 무리하게 하면 근육통 올수 있습니다. 아니면 허리에 무리가 가서 디스크나 찝힘등에 의한 염증 또한 생길수 있습니다. 너무 한번에 무리하지 않는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
네 가능합니다.
허리에도 근육이 있습니다.
무리한 운동을 한 경우에 근육에 손상이 생깁니다.
그래서 근육통도 생깁니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.
안녕하세요 지나가는 사람입니다 답변좋으면 추천 부탁 드려요
당연히 허리에도 근육이 있으니 근육통이 생깁니다
근육통은 무리하게 힘을 쓰거나 근육이 놀랫꺼나 할때 생기는거죠