영양제는 주로 어떤 식품을 먹고계신가요 ?

Question

저는 요즘 독일제품으로 먹고 있는데

효과가 좋아서 신기해하고 있어요

멀티비타민미네랄, 코큐텐, 비타민d3K2 , 비타민씨 이렇게 먹고 있는데 비타민씨 효과가 이렇게 좋은줄 처음으로 느끼네요

Answer 1

처음뵙겠습니다! 반갑습니다 저는 한결같은코뿔소라고 합니다! 답변드릴께요.

독일 제품이 효과가 좋기로 유명하죠! 저는 종합 비타민과 유산균을 기본으로 챙겨 먹고 있어요~ 확실히 피로감이 덜하고 아침에 일어날 때 몸이 가벼워지는 느낌이 들어서 꾸준히 먹게 되더라고요! 체질에 맞는 영양제를 찾으신 것 같아 다행입니다!

짧은 글이지만 제 답변이 도움이 되었길 바랍니다 감사합니다~

Answer 2

저는 코큐텐, 오메가쓰리, 비타민디, 비타민비, 은행엽 추출물, 호박씨 추출물 먹고 있어요~

비타민씨도 꾸준히 먹으면 괜찮죠~ 전 과일 매일 먹어서 비타민씨는 과일로 섭취하고 있어요

Answer 3

저는 멀티비타민과 유산균 콘드로이친정도 챙겨먹습니다. 루테인도 먹을까 고민 중이고 오메가도 먹어야할거같아요

영양제 종류가 자꾸느네요

Answer 4

저는 오메가3, 유산균, 마그네슘, 비타민D, 루테인, 종합비타민, 우르사 정도 먹고 있습니다. 한국사람들이 비타민D 부족한 경우가 많다고 하더군요. 면역이나 간건강도 생각해서 먹고 있습니다.

Answer 5

원래가 저는 영양제라기보단 눈떨림 때문에, 마그네슘, 비타민c, 그리고 땀이 많이나서 포도당 2알씩 챙겨먹습니다.

그리고 엄살이 심해서 아프기전에 병원부터 갑니다 ㅋㅋ

Answer 6

저도 영양제를 많이.먹던 적이 있었는데.

저같은 경우는 별로 효과를 보지못해서...

전 잘 모르겠더라구요. 좋은지.

그래서 비교적 필수라고 여겨지는 유산균이랑.

프로폴리스.챙겨 먹고 있습니다.

사실 그것도 효과가 있는지는 잘 모르겠어요.

그냥 먹으면 좋겠지 하고 먹고 있습니다.

Answer 7

저는 비타민과 유산균, 루테인 이 세가지를 먹고 있는데 매일 먹어서인지, 몸에 맞지 읺은 건지 아직 큰 효과가 있다고 느끼진 못하고 있어요. 꾸준히 먹다보면 느껴지지 않을까 합니다.

Answer 8

저는 유산균 ,오메가3 ,종합비타민+pms기간에만 마그네슘 먹고 있습니다

약은 아니지만 먹어주면 확실히 유지 되는듯 해요!!!!