점심때 모임있어 배불리 먹었는데요, 저녁이 되어도 배가 든든할때 저녁을 안 먹어도 건강상 문제는 없겠지요?

Question

오랜만에 가을 단풍 구경을 갔다가 점심때 배불리 먹고 수시로 간식도 먹었더니 턴든더 전도했습니다, 저녁이 되어도 배가 부를때 저녁을 안 먹어도 건강상 문제는 없겠지요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

점심에 과도하게 섭취했다면 저녁식사를 한번쯤은 건너뛰셔도 괜찮을것으로 보입니다.