건강관리
손톱에 세로줄이 생겼는데 없앨 수 있는 방법이 있나요
노화로 인한 증상이라고 알고있는데..
평소 영양제는 전혀 챙겨먹지 않는 30대 후반 남성입니다.
손톱에 세로줄 좀 개선할 수 있는 음식이나 영양제 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
손톱에 영양이 부족해보이므로 단백질을 챙겨드시길 바랍니다. 육류 등 동물성 단백질이나 콩 등의 식물성 단백질을 추천드립니다
노화로 인한 증상이라고 알고있는데..
평소 영양제는 전혀 챙겨먹지 않는 30대 후반 남성입니다.
손톱에 세로줄 좀 개선할 수 있는 음식이나 영양제 있을까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
손톱에 영양이 부족해보이므로 단백질을 챙겨드시길 바랍니다. 육류 등 동물성 단백질이나 콩 등의 식물성 단백질을 추천드립니다