안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
붓기를 빼려고 일부러 평소처럼 많이 걷는 것은 권하지 않으며 특히 봉와직염이 시작된지 4주 정도 시간이 경과되었고 발톱 아래에 국소적으로 볼록 튀어나온 부위가 있으며 걸을 때마다 곪은 듯한 통증과 압박감이 있다면 이는 단순한 부종만의 문제인지 확인이 필요할 것으로 생각됩니다.
걷기 보다는 염증 부위의 보호가 우선이며 걷는 동안 염증 부위가 신발이나 바닥에 눌리면 통증 및 증상이 심해질 수 있으며 통증을 참고 평소처럼 낳이 걷지 않는게 중요하며 통증이 없는 범위에서 필요한 정도만 걸어 주시면 좋을 것 같습니다.
또한 발가락 앞쪾에 압박이 적은 넓은 신발이나 슬리퍼 사용 및 가능하면 걸을 때 해당 부위에 체중이 집중되지 않도록 해주시는게 좋으며 쉬는 동안에는 발을 심장보다 높게 올려 휴식을 취해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 4주가 지나도록 붓기가 잘 가라앉지 않고 특정 부위에 곪은 것 같은 통증이 지속된다면 재평가가 필요한 상태로 생각이되며 자세한 상태를 사진 상으로는 확인이 어렵기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~