발목인대 파열 토증이 많이 줄어들었는대 일해도 될까요??
이제 1주차 입니다 회사 안나가니 눈치보이고
부모님은 그냥 쉬라는대 고민입니다. 일하는 형식은 건설재료 시험합니다 반 현장직입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목인대 파열 후 1주차라면 충분한 회복이 필요합니다. 일하는 형식이 건설재료 시험이라면 체력 소모가 클 수 있어 부상의 재발위험이 있습니다. 부모님의 조언을 고려해 충분히 회복 후에 다시 일하는 것이 좋습니다. 무리하지 말고 상태를 잘 관찰해보세요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목인대 파열이 되셨고 지금 현재 1주일 정도 경과된 상태에서 통증이 많이 감소 하신 상태라고 하지만 아직까지는 충분한 휴식을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
1주차라면 아직은 인대가 회복하는 초기의 단계로 반 현장직이라면 걷거나 서 있는 시간이 많을 것으로 생각되는데 이럴 경우 발목에 부담이 가해지면서 회복이 더뎌지거나 재손상의 위험 및 만성 질환의 가능성이 존재 합니다.
인대가 제대로 아물기 전 무리를 하게 되면 더 심한 손상을 입을 수 있고 2차적인 손상도 발생 할 수 있습니다. 그로 인해 발목의 안정성이 떨어지고 습관성 발목 염좌가 생길 수도 있는 상태 입니다.
통증이 없더라도 1~2주 정도는 더 안정을 취해주시는게 좋으며 부득이하게 출근을 해야 하는 경우에는 발목 보호대는 꼭 착용해주신느게 좋으며 최대한 앉아서 일을 하시어 발목에 부하가 가해지지 않도록 주의해주시는게 좋을 것으로 생가됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
활동량이 많은 업무를 하신다면, 회복이 어느정도 진행될 때 까지는 휴식을 취하시면서 치료를 병행하시는 것이 좋겠습니다.
통증이 많이 줄어들었어도, 업무 중 활동량으로 인해 재발하거나 부상의 위험이 존재할 수 있기 때문에 가급적이면 회복에 더 집중하시는 것을 추천드립니다.
발목의 인대가 파열이 되었는데 1주일만에 회복이 되길 기대하기는 어렵겠습니다. 깁스를 하고 목발을 하고 있는 상태에서 육체적인 활동을 하고 발목을 사용하여야 하는 작업을 하는 것에는 무리가 있겠습니다. 그냥 앉아서 일하는 사무적인 일 같은 것은 시행하는 것에 있어 크게 문제가 되지는 않을 것으로 사료됩니다. 몸을 써야하는 일이라면 지양하시길 바랍니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
아직 1주차라면 초기단계로 여전히 충분한 안정과 휴식이 필요하며, 만약 넘어지거나 무리하게 활동하면 재파열이될 수 있어 더 쉬어야할수도 있습니다.
어쩔 수 없이 가셔야한다면, 말리지 않겠지만 붓기가 여전히 있거나 통증이 심하고 발목 보호대를 착용하였는데도 불구하고 통증이 심하게 나타난다면 그땐 안가는것이 좋습니다.
그래도 최소 2주간은 휴식을 하시는것이 좋으며, 일주일만 더 쉬어보시고 가시는것이 어떨까 싶습니다..
만약 지금 혹시라도 또 넘어진다면, 재활기간이 오래걸릴 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
인대 파열이라면 4주정도의 고정기간이 필요합니다. 사무직이시라면은 무리가 없겠지만 계속 움직이시거나 하셔야 한다면 무리가 올 것으로 생각이 됩니다. 병가를 받아서 이해를 받으셨다면 충분히 회복하고 나서 가시는게 좋을 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목인대 손상으로 불편이 있으시군요.
완전한 회복이 되시지 않은 상태에서 무리한 활동을 하신다면 재손상을 입거나 증상이 더 악화될 수도 있을 것입니다.
통증이 완전히 없어 질 때까지는 온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
발목 상태를 우선 진료 통해 파악하셔야 일해도 되는지 아닌지 결정해드릴수 있을듯 합니다. 현장직이라면 체력적으로도 큰 부담이 될 수 있으니, 몸이 회복될 때까지 쉬고, 이후에 더 나은 상태로 복귀하는 것도 좋은 방법일 수 있어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목인대 파열로인해서 치료를받고있고 1주일정도의 시간이지났다면 아직까지는 무리해서 일을하거나 움직이는건 자제하는것이 좋습니다 어느정도 회복이되었다고 하더라도 무리해서 움직이면 증상이심해질수도있고 재파열이될수도있기때문에 한달정도는 휴식을취하면서 몸을 회복하고 후에 일을하시길 바랍니다 감사합니다~!