피망이 허기질때 먹으면 좋던데 칼로리는 어떤가요?

요즘 식단조절로 다이어트를 하는데 허기가 계속 져서 곤욕스러운데요.

그럴때 피망을 먹으니까 괜찮더라구요. 피망은 다이어트에 괜찮은 식단일까요?