평소 너무 스트레스가 심해서 잠이 안 와요

제가 요즘 너무 스트레스를 많이 받고 짜증도 많이 나서 밤에 잠이 너무 안 오는데요 이런 생활이 반복되니까 너무 힘이 들어요 한방 치료를 받으면 도움이 될까요?